Клуб функционального тренинга Hardcore

Клуб функционального тренинга Hardcore приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых движений, перемещений, приседаний, подтягиваний или выпадов, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению силы, гибкости, координации и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.

Кроме сказанного, тут можно посетить кроссфит или боевые искусства.

Компания находится по адресу Бийск, Петра Мерлина улица, 67/1. Номер телефона: +7 (906) 964-07-77. Рабочий график — пн-пт: 11:00 - 21:00, сб: 11:00 - 15:00.