Оздоровительный комплекс Энергия

Оздоровительный комплекс Энергия приглашает вас посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и увеличение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя улучшения.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на боевые искусства, шейпинг или пилатес.

Компания находится по адресу Бийск, Владимира Ленина, 228. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.