Оздоровительный комплекс Энергия

Оздоровительный комплекс Энергия приглашает вас посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и увеличение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, фиксируя улучшения.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на боевые искусства, шейпинг или пилатес.

Компания находится по адресу Бийск, Владимира Ленина, 228. Телефон: +7 (964) 454-09-99. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.