Вас интересуют силовые тренировки? Вас будут ждать в Спортивном комплексе Заря. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать с гантелями, штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мышечную ткань, а также помогает избавиться от стресса. Один из плюсов бассейна в том, что возможность поплавать есть и летом, и зимой, а вода в нем комфортной температуры. Администратор расскажет вам насчет ширины и длины дорожек и о возможности уроков плавания для начинающих.
Помимо сказанного, тут можно посетить пауэрлифтинг, шейпинг, аква- и степ-аэробику, боевые искусства и другие занятия.
Адрес компании: Бийск, Александра Радищева, 20/2. Телефон: +7 (385) 430-34-60. Сайт: zaryasport.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 21:00.